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関東平野の北端に位置する群馬県は、浅間山や谷川岳などの山岳部となっている県北部の北毛地域と、平野部の中毛・西毛・東毛地域に分かれています。その、地域によって寒暖の差が激しいのも特徴です。
このエリアの自然は、浅間山や榛名山、赤城山、妙義山の上毛三山など山地にも恵まれ、トレッキングなどの山あそびを楽しむことができます。
群馬県は県内部で高低差が激しいため、流れる川の流れも急流が多く、川あそびが盛んなエリアです。東日本最大級の激流を擁する利根川で楽しめるラフティングは、太陽もさえぎるほどの緑が生い茂った森、避けては通れない滝のシャワーなどを体験でき、冒険気分を味わえます。
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東京から日帰りOK
カッパCLUB
4.9
36
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マックス
4.8
87
おすすめコース
日本屈指の激流に挑戦！春はスリル満点の激流に絶叫！夏は水遊びで爽快感抜群！何度来ても楽しめる魅力が満載
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東京から日帰りOK
H2Oガイドサービス
5.0
57
おすすめコース
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おすすめコース
予約受付期間外
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モニターコースあり
東京から日帰りOK
ジャグスポーツ
4.8
571
おすすめコース
モニターコース
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おすすめコース
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東京から日帰りOK
フォレスト＆ウォーター
4.8
31
おすすめコース
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予約受付期間外
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モニターコースあり
東京から日帰りOK
アイラブアウトドアーズジャパン
4.8
113
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東京から日帰りOK
River Joy（リバージョイ）
4.9
15
おすすめコース
写真つき
片品川はリバージョイだけの貸切フィールド！コースは小さなお子様でも遊べるようにアレンジしています。
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東京から日帰りOK
フィールドアース（FIELD EARTH）
4.8
59
写真つき
力を合わせて瀬をクリア！日本屈指のフィールド・利根川を流れ下るラフティングツアー
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モニターコース
写真つき
力を合わせて瀬をクリア！日本屈指のフィールド・利根川を流れ下るラフティングツアー
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モニターコースあり
東京から日帰りOK
DEEP NATURE（ディープネイチャー）
5.0
2
おすすめコース
モニターコース
写真つき
春は激流ラフティング、夏以降は川遊び満載のラフティングが楽しめる！小学1年生から参加OK
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東京から日帰りOK
ウィズスポーツ
4.7
15
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ネイチャー・ナビゲーター
4.7
80
モニターコース
温泉つき
春先の激流ラフティングから夏の川遊び満喫ラフティングまで季節に応じて楽しめる
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ランチ・温泉つき
1日でラフティングとキャニオニングの両方を楽しめる！ツアー後は温泉でゆっくり身体を癒そう
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トップ水上カンパニー
4.7
86
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東京から日帰りOK
キャニオンズ
4.7
24
モニターコース
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グリーンディスカバリー
4.7
52
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予約受付期間外
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スプラッシュ
4.8
46
予約受付期間外
温泉・選べる特典つき（料金割引or写真）
春限定！期間限定で体験できる大波を約13km下っていこう！ツアー後そのまま温泉に入れるのも嬉しい
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おすすめコース
予約受付期間外
ランチ・温泉・選べる特典つき（料金割引or写真）
春限定！約30kmのロングトリップ！大きなうねりが続く激流コースにアクティブ派も大興奮！
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東京から日帰りOK
グランピー
4.8
53
おすすめコース
予約受付期間外
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予約受付期間外
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東京から日帰りOK
ビッグウェーブみなかみ
4.5
170
予約受付期間外
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渓谷で渓流を楽しむ新しいリバースポーツで、アドベンチャー気分を満たしてくれます。
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川や湖などの水面をパドルを漕いで進む、レジャーに適したスポーツです。
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河川や湖を浮力のあるボードの上に立って、パドル（オール）を漕いで進む新感覚のウォータースポーツです。
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川版のボディーボードといった感じの、新しいリバースポーツです。
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軽量な1人乗りのボートで、持ち運びに便利です。急流を下ることもでき、自由に川下りを楽しめる魅力があります。
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水面を浮力のあるボードの上に立って、パドル（オール）で漕いで進む新しいウォータースポーツです！
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スポーツ用に開発したパラシュートを、空中ではなく地上で開き、斜面を使い滑空するスポーツです。
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バンジージャンプは高所に設置したジャンプ台から、ロープを命綱に飛び降りるスリル満点のアクティビティです。
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ケイビングとは洞窟を探検すること。神秘とロマンに彩られた地底世界を体験するアウトドアスポーツです。
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機動性抜群のバギーを操り、自然豊かなコースを走り抜ける爽快アクティビティ！！
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マウンテンバイクに乗って、自然豊かなダウンヒルや平地コースを走り抜ける爽快アクティビティ！！
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山の頂上に登ることを目的としない気楽な山歩き・自然散策徒歩旅行です。
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木の枝にかけた専用ロープとハーネスを使って、木を登っていくアウトドアレジャーです。
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木の間に張ったロープを滑車で滑る爽快なアクティビティ。鳥のように空中を駆け巡り、森を散策することも！
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自然の奥深くへ徒歩や車で分け入り、野生動物や自然を観察するレジャーです。
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スノーシューを使ったスノートレッキング。冬ならではの自然を満喫できます。
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自然の雪山を自分の足で登り、自分の判断で滑走する。冬の自然を体感できるスノースポーツです。
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エアーボードは誰でも気軽に雪面のスリル＆スピード感を味わうことができる新しいスノースポーツです。
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かかとが可動するスキーを使い、自然の雪のフィールドを楽しむスノーハイキングです。
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新雪の上でスライダーやジャンプなどを楽しむ新しい雪遊び！未経験者でもパウダースノーが味わえます。
上記アクティビティに関するSOTOASOBI LIFE（そとあそび ライフ）掲載のお役立ち＆おでかけ情報をご紹介します。
SOTOASOBI LIFE（そとあそび ライフ）とはアウトドア体験を通し、自然との関わりを楽しむための情報を集めたアウトドア専門メディアです。
